Vinyasa flow en Altamira |
Clase dinámica que enlaza posturas coordinadas con la respiración en secuencias fluidas para trabajar fuerza y resistencia en Altamira. |
$163.96 / clase |
Taller de pranayama y respiración en Altamira |
Taller práctico que enseña técnicas de respiración y regulación del sistema nervioso para aplicar en prácticas personales en Altamira. |
$460.47 / taller |
Clase individual de yoga (privada) en Altamira |
Sesión individualizada de yoga para diseñar prácticas adaptadas a las necesidades físicas y objetivos personales en Altamira, con correcciones y ajustes uno a uno. |
$665.11 - $1,227.90 / sesión |
Evaluación de movilidad y plan de yoga funcional en Altamira |
Análisis funcional del movimiento para detectar limitaciones y elaborar un plan de yoga orientado a mejoras específicas en Altamira. |
$563.49 / consulta |
Formación avanzada 500 horas en Altamira |
Programa de profundización para profesores con temas avanzados de anatomía, terapia y metodología, impartido en Altamira. |
$42,952.67 / curso |
Clases corporativas y bienestar empresarial en Altamira |
Clases de yoga adaptadas para empresas y oficinas que se imparten en el lugar de trabajo o en línea para empleados en Altamira. |
$1,845.32 - $5,125.88 / sesión |
SUP yoga (yoga en paddle board) en Altamira |
Clase de yoga sobre tabla en agua que trabaja equilibrio y estabilidad combinando técnica de yoga e interacción con el entorno en Altamira. |
$461.17 / clase |
Clase privada en pareja en Altamira |
Sesión diseñada para dos personas que buscan practicar juntas con ejercicios de apoyo, sincronía y ajustes mutuos en Altamira. |
$870.61 / sesión |
Curso de yoga y nutrición consciente en Altamira |
Programa combinado que integra prácticas de yoga con fundamentos de nutrición y hábitos alimentarios para mejorar bienestar en Altamira. |
$3,272.27 / curso |
Sesión de alineación y corrección postural en Altamira |
Evaluación y práctica focalizada en mejorar la alineación corporal y corregir descompensaciones posturales en Altamira. |
$562.69 / sesión |
Yoga para atletas / rendimiento deportivo en Altamira |
Programa que complementa entrenamientos deportivos con trabajo de movilidad, recuperación y prevención de lesiones en Altamira. |
$307.19 / sesión |
Yoga y mindfulness (meditación guiada) en Altamira |
Sesión que combina prácticas de asana suave con técnicas de atención plena y meditación para reducir estrés en Altamira. |
$153.47 / clase |
Secuenciación y diseño de clases para profesores en Altamira |
Taller o consulta para desarrollar secuencias coherentes, transiciones seguras y temáticas pedagógicas para docentes de yoga en Altamira. |
$921.47 / sesión |
Clase online en vivo en Altamira |
Sesión de yoga transmitida en vivo por video para seguir desde casa, con instrucciones adaptadas para practicantes en Altamira. |
$122.87 / clase |
Hatha yoga en Altamira |
Clase tradicional que equilibra posturas, respiración y relajación, indicada para aprender fundamentos del yoga en Altamira. |
$153.72 / clase |
Hot yoga / Bikram (sala climatizada) en Altamira |
Clase de yoga en sala con temperatura elevada diseñada para aumentar la flexibilidad y sudoración, con indicaciones de seguridad en Altamira. |
$225.10 / clase |
Pase de clases (10 sesiones) en Altamira |
Paquete prepagado de 10 clases de yoga para usar en el plazo estipulado en el estudio o espacios del centro en Altamira. |
$1,228.02 / paquete |
Yoga para niños en Altamira |
Clases lúdicas que introducen posturas, juegos y técnicas de respiración para desarrollar coordinación y atención en niños en Altamira. |
$132.98 / clase |
Yin yoga en Altamira |
Práctica de estiramientos profundos sostenidos que trabajan tejido conectivo y la movilidad articular para practicantes en Altamira. |
$153.59 / clase |
Yoga restaurativo en Altamira |
Sesiones de yoga centradas en la relajación profunda y el uso de apoyos para facilitar la recuperación física y mental en Altamira. |
$184.06 / clase |
Programa intensivo de flexibilidad en Altamira |
Plan de sesiones focalizado en mejorar la amplitud de movimiento y elasticidad mediante prácticas progresivas en Altamira. |
$2,556.70 / paquete |
Sesión de yoga con sonido (sound healing) en Altamira |
Clase que incorpora cuencos tibetanos, gongs u otros instrumentos para acompañar la relajación y modulaciones del sistema nervioso en Altamira. |
$307.41 / clase |
Evaluación y plan para embarazos de riesgo en Altamira |
Asesoría especializada que adapta la práctica de yoga a embarazos con condiciones de riesgo, en coordinación con profesionales de la salud en Altamira. |
$870.92 / consulta |
Aerial yoga (yoga aéreo) en Altamira |
Clase que utiliza hamacas y telas para realizar asanas suspendidas, mejorar fuerza del core y descompresión vertebral en Altamira. |
$266.56 / clase |
Programa familiar (padres e hijos) en Altamira |
Clases diseñadas para que padres e hijos practiquen juntos mediante actividades adaptadas y juegos en Altamira. |
$265.95 / clase |
Yoga para adolescentes en Altamira |
Clases dirigidas a adolescentes que trabajan postureo, respiración y manejo del estrés adaptadas a sus necesidades en Altamira. |
$143.15 / clase |
Yoga terapéutico (evaluación y tratamiento) en Altamira |
Programa individual que integra principios terapéuticos del yoga para gestionar dolor crónico, lesiones o condiciones médicas en Altamira. |
$715.70 / sesión |
Suscripción VOD (videos bajo demanda) en Altamira |
Acceso a biblioteca de clases grabadas de distintos estilos y niveles para practicar a cualquier hora desde Altamira. |
$203.99 / mes |
Retiro de yoga (fin de semana) en Altamira |
Retiro de fin de semana que combina prácticas de yoga, meditación y alimentación consciente en un lugar determinado cercano a Altamira. |
$3,586.94 / retiro |
Clase comunitaria / donación sugerida en Altamira |
Clase abierta basada en contribución voluntaria que busca accesibilidad a la práctica de yoga en barrios y comunidades de Altamira. |
$0.00 / clase |
Renta de equipo (mat, bloques, straps) en Altamira |
Alquiler puntual de materiales y apoyos de yoga para clases, sesiones o retiros que se realizan en Altamira o fuera de ella. |
$51.24 / servicio |
Supervisión y exámenes para certificación en Altamira |
Evaluación y supervisión de prácticas para candidatos a certificación de maestros de yoga con criterios profesionales en Altamira. |
$2,255.09 / servicio |
Talleres temáticos (inversiones, backbends, vinyasa avanzado) en Altamira |
Talleres especializados que abordan habilidades concretas como inversiones o aperturas de espalda con práctica intensiva en Altamira. |
$615.42 / taller |
Entrenamiento para maestros de yoga 200 horas en Altamira |
Curso intensivo de formación para profesores que cubre filosofía, asana, enseñanza y anatomía con prácticas presenciales en Altamira. |
$18,448.66 / curso |
Retiro prolongado (7 días) en Altamira |
Programa intensivo de varios días con prácticas diarias, talleres y terapeutas invitados para profundizar en la disciplina en Altamira. |
$12,800.17 / retiro |
Chair yoga (yoga en silla) en Altamira |
Clase de yoga realizada sentado o usando una silla como soporte para personas con movilidad reducida en Altamira. |
$123.09 / clase |
Clase grupal de yoga (drop-in) en Altamira |
Clase de yoga en grupo abierta para todos los niveles que sigue una secuencia fija impartida en estudios o parques de Altamira. |
$153.83 / clase |
Clase experimental / clase prueba en Altamira |
Clase de introducción para nuevos alumnos que permite conocer el estilo y nivel del centro o instructor en Altamira. |
$81.92 / clase |
Masaje yóguico / Yoga bodywork en Altamira |
Tratamiento que fusiona técnicas de masaje y estiramientos asistidos propios del yoga para liberar tensiones en Altamira. |
$665.40 / sesión |
Mentoría para profesores en Altamira |
Acompañamiento individual para docentes que incluye observación de clases, feedback y desarrollo profesional en Altamira. |
$1,535.62 / sesión |
Yoga para adultos mayores en Altamira |
Clases con adaptaciones para personas mayores enfocadas en movilidad, equilibrio y prevención de caídas en centros de Altamira. |
$143.30 / clase |
Power yoga en Altamira |
Clase vigorosa orientada al acondicionamiento físico que fusiona asanas dinámicas con trabajo de fuerza y cardio en Altamira. |
$168.75 / clase |
Renta de estudio por hora en Altamira |
Alquiler temporal del espacio de práctica para instructores o grupos que requieren lugar equipado en Altamira. |
$409.40 / hora |
Clase de yoga postnatal en Altamira |
Sesión dirigida a madres recientes centrada en recuperación abdominal, fortalecimiento del suelo pélvico y recuperación funcional en Altamira. |
$225.21 / clase |
Clase de yoga prenatal en Altamira |
Sesión adaptada para embarazadas que enfoca en movilidad segura, respiración y preparación para el parto en espacios de Altamira. |
$204.81 / clase |
Ashtanga yoga en Altamira |
Clase estructurada basada en series fijas de posturas que desarrolla disciplina, fuerza y flexibilidad según el método ashtanga en Altamira. |
$173.83 / clase |
Evaluación postural y plan de práctica en Altamira |
Valoración inicial del estado postural y elaboración de un plan de práctica de yoga personalizado para realizar en Altamira. |
$511.18 / consulta |
Sesiones a domicilio en Altamira |
Clases privadas impartidas en el domicilio del alumno que incluyen transporte del instructor y adaptación del espacio en Altamira. |
$922.03 / sesión |
Acroyoga en Altamira |
Práctica colaborativa que combina yoga, acrobacia y masaje para trabajar confianza, fuerza y comunicación en parejas o grupos en Altamira. |
$205.04 / clase |
Thai yoga massage en Altamira |
Masaje inspirado en yoga tailandés que incluye estiramientos asistidos y compresiones para liberar bloqueos en Altamira. |
$768.52 / sesión |
Membresía mensual ilimitada en Altamira |
Acceso mensual a clases regulares de yoga dentro del calendario del estudio en Altamira con reservas según disponibilidad. |
$1,322.73 / mes |
